Overnight oats med ribs, solbær & perlespelt
Udskriv person
Det skal du bruge
- 1 dl grove havregryn
- 1/2 dl kogt, kold perlespelt (kan erstattes af samme mængde perlebyg eller havreris)
- 1 spsk chiafrø
- 90 g ribs og/eller solbær
- 1 tsk vaniljesukker
- 2 tsk grofthakkede valnødder
- 1 3/4 dl mælk
Sådan gør du
- Alle ingredienserne røres sammen i en beholder, som lukkes og stilles i køleskab natten over.
- Næste morgen: Omrør og nyd.