Overnight oats med gulerod, chiafrø, valnødder & varme krydderier
Udskriv person
Det skal du bruge
- 50 g skrællet, groftrevet gulerod
- 50 g grove havregryn
- 4 dadler i tern
- 1 spsk valnøddekerner
- 1 spsk chiafrø
- 1/2 tsk stødt ingefær
- 1/2 tsk kanel
- 1/2 tsk vanillesukker
- 1/4 tsk stødt nellike
- 1/4 tsk stødt kardemomme
- 2 1/2 dl mælk
Sådan gør du
- Alle ingredienser blandes i en beholder.
- Blandingen sættes på køl med låg på natten over.
- Om morgenen røres blandingen igennem, og konsistensen justeres eventuelt med lidt mælk eller vand, hvis det ønskes.