Opløs gæren grundigt i vandet.
Tilsæt de øvrige ingredienser og rør dejen grundigt sammen, enten med grydeske eller i røremaskine.
Beklæd en 2 liters rugbrødsform med bagepapir og kom dejen heri.
Med en fugtet dejskraber (den skal fugtes jævnligt undervejs) trykkes dejen meget grundigt ned i formen, ud i alle hjørner, til alle kanter og ned i formen. Dette gøres for at undgå lufthuller i dejen. Vandet på dejskraberen modvirker, at dejen klistrer.
Bank formen med dejen hårdt mod bordet nogle gange, igen for bedst muligt at undgå lufthuller.
Kom drys, fx solsikkekerner, på rugbrødet og tryk dette let ned i dejen.
Stil rugbrødet til hævning 45 min. ved stuetemperatur.
Når de 45 min. er gået, tændes ovnen på 200 grader almindelig ovnvarme, og ovnen varmes helt op.
Formen med rugbrødsdejen sættes på en bagerist og bages midt i ovnen i ca. 60 minutter. Bruges stegetermometer, er rugbrødet færdigt ved 98-99 grader.