Boosterjuice
Udskriv store glas smoothie
Det skal du bruge
- 80 g gulerod (skrællet vægt)
- 50 g frosne blomkålsris
- 50 g frossen mango
- 2 appelsiner
- Saft af 1/2 lime
- 8 g frisk ingefær (skrællet vægt)
- 2 tsk agavesirup eller 2 dadler eller sukkererstatning svarende til 2 tsk sukker
- Ca. 1 1/2 dl iskoldt vand
- Isterninger ved servering
Sådan gør du
- Gulerod skælles og skæres i grove stykker.
- Skræl, hinde og midte skæres fra appelsinerne.
- Ingefæren skrælles.
- Alle ingredienser undtagen isterninger kommes i en stærk blender og køres 2 minutter ved høj hastighed.
- Server smoothien rigtig kold og med isterninger i.