325gmeget moden banan(=vægten af selve bananerne uden skræl, det svarer til ca. 3 bananer)
75gdadler(den angivne vægt er uden sten og svarere til ca. 7 dadler) ELLER 3/4 dl flydende sødning, fx agavesirup, Bodylabs zero salted caramel topping eller Fibersirup
2 1/2dlmælk
2tskcitronsaft
225gfint fuldkornsmel, fx hvid hvede mel, ølandsfuldkorn eller fuldkornsspeltmel
1/2tskflagesalt
2tskvaniljesukker
1 1/2tskbagepulver
1 1/2tsknatron
60gmørk chokolade
40gmandler
Sådan gør du
Tænd ovnen på 200 grader alm. ovnvarme (= over- og undervarme).
Hak chokolade og mandler groft.
Kom alle ingredienser undtagen mandler og chokolade i en foodprocessor og kør til det er en helt glat dej (eller mos bananerne med en gaffel og bland alle ingredienserne i en skål).
Rør mandler og chokolade i dejen med en grydeske.
Beklæd en rugbrødsform med bagepapir og hæld dejen heri.
Bananbrødet skal bage cirka 1 time. Læg et stykke staniol over brødet efter 10 minutters bagetid, ellers ender overfladen med at blive ret mørk. Bruges stegetermometer er brødet færdigt ved en centertemperatur på 88 grader.
Noter
*Jeg har en (billig) elektrisk kaffekværn (en af dem til at kværne kaffebønner i), den er perfekt til at knuse fx. chiafrø i.Bananbrødet smager skønt, mens det stadig er lunt ~ evt. med en klat smør på ~ og det smager også rigtig lækkert koldt.