Kapow-grød med pære & ingefær
Udskriv person
Det skal du bruge
- 1 dl grovvalsede havregryn
- 1/2 tsk knust flagesalt
- 1 spsk chiafrø (knuste eller hele)
- 1/2 - 1 pære i halv-grove stykker (med skræl)
- Grofthakkede valnødder
- 3/4 tsk stødt ingefær
- 1/4 tsk stødt nellike
- 2 tsk sukker eller anden ønsket sødning i tilsvarende mængde
- 2 dl mælk
Sådan gør du
- Alle ingredienser koges sammen til ønsket konsistens, juster evt. med lidt vand eller mælk.
- I mikroovn skal grøden have ca. 2 1/2 minutter ved 800 watt.
- Hæld grøden i en skål eller dyb tallerken og lad den sætte sig nogle minutter. Omrør herefter.