Overnight oats med æble, kanel og valnødder
 
 
Hvis man ikke lige får lavet sine overnight oats om aftenen, eller man får spontan lyst til overnight oats om morgenen, så kan de røres sammen og trække 20-30 minutter inden nydning om morgenen, så når de stadig at få den der bløde lækkerhed, som overnight oats har.
Mængde: 1 person
Ingredienser
  • 1 dl grove havregryn
  • 1 spsk chiafrø
  • 1 god tsk stødt kanel
  • 2 tsk grofthakkede valnødder
  • ½ æble med skræl, skåret i stykker af ønsket størrelse eller groftrevet
  • 2 dl mælk (eller 1½ dl mælk + ½ dl koldt vand), jeg bruger havremælk men anything goes
Fremgangsmåde
  1. Alle ingredienser røres grundigt sammen i en bøtte eller glas.
  2. Der sættes låg på bøtten/glasset, og dette stilles i køleskabet til næste morgen.
  3. Om morgenen gennemrøres den kolde grød, og hvis det ønskes, kan grøden justeres med en smule koldt vand.
  4. Nyd!
Rigtig god fornøjelse.
Recipe by v for vegetarisk at https://vforvegetarisk.dk/overnight-oats-med-aeble-kanel-valnoedder-chia/